近日天氣炎熱,請加強落實熱傷害防護措施

一、

為避免因天氣炎熱,校園發生熱傷害事件,請落實以下熱傷害防護措施:

(一)

充份補充水分及電解質:應宣導隨時補充水分,不等到口渴才喝水,宜飲用室溫的水。如有從事運動,應於運動前半小時喝水400-600cc(分2-3次飲用);運動前、運動中,每10至20分鐘喝200至300cc,室溫水為宜,且適時補充電解質。

(二)

避免烈日下活動:應持續掌握中央氣象局發布之高溫資訊及紫外線指數,減少於上午10時至下午2時進行戶外活動及課程,並視狀況調整至室內或陰涼處實施相關活動及課程,以維護學生安全。

(三)

穿著涼爽透氣衣物:應宣導儘量穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣、吸水與排汗功能佳的衣物,增加散熱效果。

(四)

保持教室通風:利用空調、電風扇或灑水方式降低室內環境溫度,並隨時檢查通風設備是否正常運作。

二、

另提供衛生福利部預防熱傷害衛教宣導單張、手冊、懶人包、專文及「樂活氣象APP-健康氣象服務」等資源,請多加運用:

(一)https://reurl.cc/Wr7aze

(二)https://reurl.cc/A7lo4j

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